Author Archives: redbeary

מתי להחליף את המזרן הישן?

החלפת מזרן בדרך כלל אמורה להתבצע כל 10-15 שנים בממוצע, אולם שבזכות המון ממליצי שינה הגיעו למסקנה שיש עדיפות באזור ה8-9 שנים. במידה ועברנו את גיל ה40 או שיש כאבים בגב מומלץ להחליף מזרן לכזה שיתאים לצורה של השינה שלך על מנת שתיהיה נעימה וארוכה. ככול שאנחנו מתבגרים גופנו נעשה יותר רגיש לשינויים והחלפת מזרנים […]